Pijat Meridian, Jurus Andalan Zhao Lusi untuk Kulit Glowing dan Peredaran Darah Lancar

Aktris Tiongkok Zhao Lusi baru-baru ini mengungkapkan rahasia utama di balik kulitnya yang tampak bercahaya dan lembut seperti bayi, yaitu melalui praktik pijat meridian. Teknik perawatan tubuh ini, yang dibagikannya di platform media sosial Red Note, menarik perhatian karena akarnya yang kuat dalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM).

Pijat meridian didasarkan pada keyakinan TCM bahwa tubuh kita memiliki jaringan saluran energi yang disebut "meridian" yang menghubungkan berbagai organ dan mengatur aliran "qi" atau energi vital kehidupan. Ketika jalur-jalur ini terhambat, dapat menyebabkan kulit kusam, bengkak, atau bahkan jerawat. Dengan menerapkan teknik pijat khusus di sepanjang jalur ini, seseorang tidak hanya merawat kulitnya tetapi juga membantu memulihkan keseimbangan internal, meningkatkan sirkulasi darah, dan mendorong detoksifikasi alami. Hasilnya adalah kulit yang lebih cerah dan sehat yang memancarkan cahaya dari dalam.

Zhao Lusi menekankan pentingnya persiapan yang tepat sebelum memulai pijat. Ia menyarankan untuk melakukannya segera setelah mandi, saat kulit masih sedikit lembap. Kondisi ini membantu minyak tubuh menyerap lebih baik dan mengurangi gesekan yang tidak perlu selama pijat. Untuk alatnya, aktris ini menggunakan sikat pijat meridian kayu dengan ujung yang halus dan bulat. Ia juga mengoleskan minyak tubuh ringan yang cepat menyerap, seperti L'occitane Almond Supple Skin Oil, untuk membantu sikat meluncur dengan mulus di kulit.

Dalam praktiknya, Zhao Lusi berpesan untuk selalu menyikat searah dengan meridian, menggunakan sapuan lembut dan stabil dengan tekanan sedang. Tujuannya adalah merasakan kehangatan ringan, bukan ketidaknyamanan, untuk meningkatkan sirkulasi dan jalur detoksifikasi tanpa membuat kulit stres.

Rutin pijatnya mencakup beberapa area utama tubuh. Untuk leher dan bahu, ia melakukan gerakan menarik ke atas dengan lembut dan mendorong ke luar. Pada lengan, ia menyapu sepanjang bagian dalam dan luar, bergerak dari atas ke bawah, sebuah teknik yang membantu mengurangi retensi air. Saat memahat kaki, baik dari paha ke betis atau sebaliknya, kuncinya adalah menyikat ringan searah meridian. Zhao Lusi memberi perhatian khusus pada paha luar, tempat meridian kantong empedu berada, untuk meningkatkan sirkulasi dan memberikan tampilan kaki yang lebih jenjang. Terakhir, untuk detoksifikasi perut, ia menggunakan gerakan melingkar lembut searah jarum jam untuk merangsang pencernaan, mengurangi kembung, dan menghaluskan area perut bagian bawah.

Secara umum, pijat meridian, atau akupresur, diyakini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Ini tidak hanya melancarkan sirkulasi darah dan qi, tetapi juga membantu detoksifikasi, mengurangi kulit kusam, menyamarkan noda hitam, serta memperbaiki rona dan tekstur kulit. Kesehatan kulit sangat berkaitan erat dengan organ dalam seperti hati, limpa, dan ginjal. Stres dan emosi negatif dapat memperburuk kondisi kulit, sehingga menjaga suasana hati yang baik dan rutin melakukan pijat akupresur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki warna kulit.